как держать ракетку при ударе справа

 

 

 

 

Существует чуть ли не целая наука о том, как же правильно держать теннисную ракетку во время игры. В этой статье постараемся вкратце рассмотреть основные аспекты, того1.Хватка, позволяющая выполнять удары справа (как с лета, так и после отскока мяча от покрытия корта). Только этим способом держат ракетку малайские, индонезийские и другие спортсмены. В этом способе при ударах, справа и сверхуПальцы в момент удара крепко сжимают рукоятку, так как иначе при резком и сильном ударе ракетка может легко выскользнуть из вспотевшей руки. При ударе слева и справа чувствую, что перехватываюсь, и что есть необходимость перехватываться, теперь уже незначительно, чуть-чутьRe: Как правильно держать ракетку? Посмотрите канал em rat thich на YouTube там все подробно объясняют про все типы хваток. Но тренеру важно понимать, что существует множество различных способов держать ракетку, и они должны искать наиболее эффективно. Давайте проанализируем главные характеристики удара справа при Восточной и Полу западной хватках. При ударе справа вершина угла между указательным и большим пальцами находится посередине верхней грани ручки ракетки.2. Подбрасывать мяч ракеткой вертикально вверх (ракетку при этом держать на уровне пояса или немного выше). О наклоне ракетки при ударе справа.Если игроку удобней держать ракетку чуть более закрытой хваткой, ничто не должно мешать этому. Не пытайтесь, однако, подражать Боргу или Барклаю, у которых очень закрытая, своеобразная хватка. Каковы же основные различия этих трех типов ударов справа? 1. Направление движения ракетки: - при крученом ударе - снизуОбычно принимающий подачу слегка наклоняется, головку ракетки держит перед собой, ноги полусогнуты, пятки слегка отстают от земли. О наклоне ракетки при ударе справа.Если игроку удобней держать ракетку чуть более закрытой хваткой, ничто не должно мешать этому. Не пытайтесь, однако, подражать Боргу или Барклаю, у которых очень закрытая своеобразная хватка. Как держать ракетку вначале, не имеет особого значения, так как в случае перехода от одного удара к другому игроку легко движением пальцев левой руки повернуть ее в нужноеОтец сразу приучил его бить по мячу, держа ракетку двумя руками при ударе справа и слева. Ракетку держите крепко (но не сжимайте судорожно) в горизонтальном положении или с чуть поднятой вверх головкой плоскость ракетки располагается вертикально по отношению к земле (рис. 4.10).

Это исходное положение всей руки с ракеткой при выполнении удара справа Держать ракетку сначала ладонью вверх, а затем ладонью вниз. Выполнять удары то одной, то другой стороной ракетки.Это исходное положение всей руки с ракеткой при выполнении удара справа должно быть тщательно отработано. Удар справа — фундамент игры. Л.

С. Зайцева, кандидат педагогических наук. Чаще всего в игре применяются удары с отскока.Обратите внимание на положение ракетки. Ее нужно держать впереди, немного наискось по отношению к телу. Профессионалы различают и другие разновидности, но для новичка будет достаточно и трех вышеуказанных. Кроме того, правильная хватка необходима как для удара справа (форхэнда), так и для удара слева (бэкхэнда). Как держать ракетку при ударе справа? Отведенная назад ракетка, так же как и при ударе справа, опускается до уровня предполагаемого удара.О спортивной тренировке. Инвентарь и одежда теннисиста. Как держать ракетку. Этот вариант подойдет как для удара слева, так и справа.Так что дерзайте, учитесь, как правильно держать ракетку при игре в теннис и у вас все обязательно получится. 62) При ударе справа локоть нужно сгибать и держать руку с ракеткой впереди себя, как держат пистолет и не заводить руку далеко назад для большого замаха, и тем более - не разгибать локоть. В этой статье разберёмся, как правильно держать теннисную ракетку.Удары, при которых используется континентальная хватка. Каким бы хватом не играл спортсмен, ударяя по мячу, справа и слева, он всё равно в определённых игровых ситуациях использует континентальную Зоны ударов открытой и закрытой стороной ракетки относительно тела спортсмена. Для универсальной игры не следует держать ракетку слитком близко к стержню или, наоборот, обхватывать ладонью конец ручки.Хватка ракетки для удара справа. Готовясь к приему подачи соперника на середине своей задней линии, правши, использующие восточную хватку, держат ракетку, как при ударе справа, левши как при ударе слева. Существуют некоторые отличия между восточной хваткой при ударе справа и слева одной рукой.Детей, начинающих играть в теннис в раннем возрасте, с самого начала их обучения приучают держать ракетку именно полузападной хваткой. Только этим способом держат ракетку малайские, индонезийские и другие спортсмены. В этом способе при ударах, справа и сверху большой палец слегка переставляется на продольную вертикальную грань рукоятки, а указательный передвигается ближе к остальным (рис. 20).

Говоря о том, как играть в настольный теннис, нужно ответить на три вопроса: - Как держать ракетку? - Как стоять и передвигаться?Удар справа обычно выполняют ладонной стороной ракетки, а удар слева — тыльной. Атакующие удары. Удар справа, он же форхенд, один из основных ударов в большом теннисе. Для начала необходимо научиться правильно держать ракетку в руках (в наше время, в основном, используется полузападная хватка, которая не так сложна, как западная Завершение удара Правое плечо при ударе будет активно выноситься вперед, опережая правую ногу, и ракетка будет заканчиватьПреимущество удара Применение удара справа в открытой стойке дает возможность мало заботиться о выборе неожиданного направления удара. Ракетку держите впереди туловища, поддерживая её, в области шейки, неударной рукой.Для того, чтобы замах при ударе был свободным и широким, необходим больший поворот туловища, чем при ударе справа. Указательный палец при этом лежит свободно и немного выдвинут вперед, а другие три пальца и большой крепко, но без излишнего напряжения держат ракетку. При такой хватке можно производить сильный удар справа и в это время следить за полетом мяча. Удар справа, или форхенд. Самый распространенный удар и наиболее естественный. Представьте, что вы рукой ловите мяч, брошенный по правую сторону от вас.Существует несколько способов держать ручку ракетки при ударе. Но начинается все с того, как вы держите теннисную ракетку. Так утверждает Джон Леви, чью статью мы предлагаем вашему вниманию.Континентальная хватка для форхенда (удар справа для правшей) Восточная хватка для форхенда Полузападная хватка для форхенда Стандартные способы держания ракетки. Способ, которым теннисист держит ракетку, влияет на весь стиль его игры.Вам, наверное, уже хорошо известны три стандартные хватки ракетки при ударе справа. Ее можно использовать при выполнении любых ударов, но особенно она хороша при ударах справа.Эта хватка всегда очень неудобна для новичков, но овладеть ей очень важно при таком способе держать ракетку хорошо обеспечивается подвижность руки. Ручку ракетки держите, как ладонь друга при рукопожатии или как ручку молотка.Поэтому не "останавливайтесь на этой хватке долго. Хватка при ударах справа с отскока - так называемая западная. Удар справа, или форхенд. Самый распространенный удар и наиболее естественный. Представьте, что вы рукой ловите мяч, брошенный по правую сторону от вас.Существует несколько способов держать ручку ракетки при ударе. Выберите наиболее удобный для себя. Например, была так называемая "хватка форхэнд", при которой ракетку держали непосредственно за лопасть и все удары выполняли только справа. Ручку ракетки держите, как ладонь друга при рукопожатии или как ручку молотка.Поэтому не "останавливайтесь на этой хватке долго. Хватка при ударах справа с отскока - так называемая западная. Способ правильно держать ракетку, т.е. хватка ракетки, определяется расположением кисти руки на ручке ракетки.Удары справа и слева с отскока, игра с лета, подача выполняются различными хватками. 3. Какой должна быть сила сжатия ручки ракетки? Для новичка может показаться, что способ, которым теннисист держит ракетку - это пустяки: как удобно держать ракетку, так и держи.Её иногда называют универсальной", т.к. она позволяет, в отличие от других хваток, производить удары как справа, так и слева. Ясно видно, что замах Мартины Хингис и Линдсей Дэвенпорт характеризуется более выраженной петлей, в то время как Томми Хаас держит ракетку ниже в процессе«Запаздывание» движения руки и ракетки особенно заметно при ударе справа, который выполняет Томми Хаас. В этом выпуске мы научим вас, как правильно держать ракетку. Кто-то подумает: «Тоже мне, наука! Бери ракетку в руки и бей.Итак, универсальная классическая хватка. Подходит для всех видов удара: и справа, и слева, и слёта, и при подаче. Как правильно держать теннисную ракетку Западный вариант держания ракетки. При западном варианте держания ракетки во время удара справа угол «V» находится на правой грани. Игроки, которые держат ракетку в положении ручки захвата, обычно имеют очень сильный удар справа и слабый удар наотмашь. Тем не менее, зная это, они обычно очень хорошо работают ногами. Второй шаг обучения удару справа старт с отведением ракетки назад.12. Держите руку прямо в момент контакта. Вы можете видеть некоторых игроков, у которых при ударе имеется фаза выпрямленной руки. расслабление кисти в момент соприкосновения ракетки с мячом стремление выполнять сильный удар. Крученый удар справа по отскочившему мячу.головку ракетки в момент удара держат в открытом или закрытом положении Удар справа, или форхенд. Самый распространенный удар и наиболее естественный. Представьте, что вы рукой ловите мяч, брошенный по правую сторону от вас.Существует несколько способов держать ручку ракетки при ударе. Как держать ракетку для настольного тенниса. Чтобы взять ракетку вертикальной хваткой обхватите ее ручку большим и указательнымСкорее всего, Вам уже известны три основных способа, позволяющих правильно держать теннисную ракетку во время удара справа. Поэтому успех предопределяет не то, как держать ракетку, а кто ее держит, в чьих она руках и как он ей владеет.Выбор угла наклона ракетки и силы удара по мячу определяется так же, как и при игре, подрезкой справа. Удар справа в движении вперед. - Этот удар используется при "подрезании" коротких мячей. Подбегая к такому мячу, держите ракетку у туловища, а не в положении замаха. Движение вашего веса по направлению движения ракетки. Подготовка к удару справа.Ребенку в конечном счете может быть безразлично как держать ракетку, но только тогда, когда ему привит фундаментальный навык бить по мячу. Правильная техника удар справа в большом теннисе. Как выполнять стойку, замах ракеткой, удар и проводку?Как правильно наносить удар справа в большом теннисе? Самым важным элементом удара справа является правильная постановка руки при замахе и проводке. Это заставляет теннисиста, использующего при ударах справа восточную хватку, менять хватку при переходе от удара справа к удару слева, и наоборот.Умение подавать мячи или наносить по ним удар замедленно, а также держать ракетку стабильно, по мере того как тело О наклоне ракетки при ударе справа.Если игроку удобней держать ракетку чуть более закрытой хваткой, ничто не должно мешать этому. Не пытайтесь, однако, подражать Боргу или Барклаю, у которых очень закрытая своеобразная хватка.

Полезное:


2018